乳腺疾病
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乳腺病是一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類(lèi)，其致病因素比較復(fù)雜，如治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，就可能發(fā)生病變，隨時(shí)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)?！ ?/p>
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預(yù)防乳腺疾病,一生的呵護(hù)計(jì)劃
乳房變化：整個(gè)嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但出生一周左右，有60％的初生兒乳頭下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時(shí)甚至有少量分泌物溢出。
呵護(hù)原則：別擠、別揉，聽(tīng)之任之。乳房是個(gè)受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰兒出生后母體的激素供應(yīng)突然中斷，它立刻發(fā)現(xiàn)了。大約3周以后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，乳房自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。
少女期
乳房變化：從9～10歲開(kāi)始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時(shí)基本成型。不過(guò)剛開(kāi)始，乳房因?yàn)?a href="/w/%E8%84%82%E8%82%AA%E7%BB%86%E8%83%9E" title="脂肪細(xì)胞">脂肪細(xì)胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發(fā)育，這種差別會(huì)自然消失。
呵護(hù)原則：抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助發(fā)育。
● 乳房的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系，但在此時(shí)打好基礎(chǔ)也會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)揮。我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運(yùn)動(dòng)，例如俯臥撐、游泳及各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)保持挺胸收腹；二是注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不偏食，特別是補(bǔ)充足夠的脂肪和水分。
● 適時(shí)穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發(fā)育，穿戴時(shí)間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動(dòng)時(shí)乳房搖動(dòng)、乳房輪廓明顯。如果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過(guò)緊，戴文胸一天不要超過(guò)12小時(shí)，每隔三四個(gè)月重測(cè)胸圍以便更換。
● 月經(jīng)時(shí)
乳房在月經(jīng)前7～10天，受體內(nèi)雌激素影響開(kāi)始增大，直到月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，乳房逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7～8天回復(fù)正常。
呵護(hù)原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。
● 妊娠時(shí)
妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴(kuò)大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400～800克。
呵護(hù)原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個(gè)月后進(jìn)行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開(kāi)始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產(chǎn)生乳汁，并使輸乳管開(kāi)放，確保乳汁分泌通暢。
● 哺乳期
產(chǎn)后2～3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會(huì)規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵護(hù)原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時(shí)讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。
● 中年以后
由于卵巢分泌的激素開(kāi)始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
呵護(hù)原則：此時(shí)乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專(zhuān)業(yè)檢查。對(duì)突然出現(xiàn)的異常感覺(jué)、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診?！ ?/p>
乳腺疾病普查最有效的方法
一、全稱(chēng)：CR數(shù)字化乳腺高頻鉬靶X線檢查 二、乳腺病預(yù)防普查 首選CR數(shù)字化鉬靶檢查
計(jì)算機(jī)X線成像(computedradiography,CR)應(yīng)用于乳腺鉬靶X線檢查，是目前診斷乳腺疾病的首選和最簡(jiǎn)便、最可靠的無(wú)創(chuàng)性檢測(cè)手段，痛苦相對(duì)較小，簡(jiǎn)便易行，且分辨率高，重復(fù)性好，留取的圖像可供前后對(duì)比，不受年齡、體形的限制，目前已作為常規(guī)的檢查，它的特點(diǎn)是可以檢測(cè)出醫(yī)生觸摸不到的乳腺腫塊，特別是對(duì)于大乳房和脂肪型乳房，其診斷性可高達(dá)95%，對(duì)于以少許微小鈣化為唯一表現(xiàn)的T0期乳腺癌(臨床捫診陰性)，也只有憑借軟X線檢查才能被早期發(fā)現(xiàn)和診斷，對(duì)乳腺癌的診斷敏感性為82%～89%，特異性為87%～94%。
三、CR數(shù)字化乳腺鉬靶檢查必要性
1、精準(zhǔn)定位
照片圖像清晰、直觀，可清楚顯示乳房?jī)?nèi)小于1cm的結(jié)節(jié)性病灶，明確病灶的位置、浸潤(rùn)范圍、有無(wú)繼發(fā)癌灶等，在臨床已廣泛應(yīng)用。
2、早期診斷
乳腺鉬靶攝影常能檢查出醫(yī)師不能觸及的結(jié)節(jié)，即隱匿性乳癌和很早期的原位癌，提高早期診斷率，比有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師早兩年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。
3、安全便捷
是一種相對(duì)無(wú)創(chuàng)性的檢查，其輻射劑量亦降低至每人次(兩側(cè)四位)0.003Gy以下，對(duì)人體無(wú)損害，能比較全面而正確地反應(yīng)出整個(gè)乳房的大體解剖結(jié)構(gòu)。
4、功能全面
觀察各種生理因素對(duì)乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可以作動(dòng)態(tài)觀察;可靠鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤，并對(duì)健側(cè)乳房進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)?！ ?/p>
臨床乳腺疾病的種類(lèi)及治療
臨床中，有 80 ％的病人是在洗澡或更衣時(shí)無(wú)意發(fā)現(xiàn)的，等到出現(xiàn)癥狀再就診時(shí)大多已處于Ⅱ、Ⅲ期；有的乳腺癌患者就診時(shí)已經(jīng)失去了根治的希望。如果早期發(fā)現(xiàn)Ⅰ期乳癌，術(shù)后五年生存率可達(dá) 90 ％以上。
一、乳腺炎：
A 、急性乳腺炎：
是乳腺的急性化膿性疾病，一般為金黃色葡萄球菌感染所致，多見(jiàn)于初產(chǎn)婦的哺乳期。由于哺乳方法不當(dāng)、乳汁流出不暢，乳腺導(dǎo)管堵塞等情況下最易發(fā)生乳汁淤積，造成細(xì)菌繁殖；或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細(xì)菌可從乳頭逆行進(jìn)入乳房而擴(kuò)散至乳腺，引起感染。
B 、慢性乳腺炎：
一是急性乳腺炎失治誤治，如抗生素使用不當(dāng)?shù)龋欢前l(fā)病開(kāi)始即是慢性炎癥過(guò)程，多因排乳不暢乳汁淤積形成硬結(jié)。其特點(diǎn)是起病慢，病程長(zhǎng)，不易痊愈，經(jīng)久難消；乳房?jī)?nèi)可觸及腫塊，以腫塊為主要表現(xiàn)，腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，有壓痛感，可以與皮膚粘連，腫塊不破潰，不易成膿也不易消散；乳房局部沒(méi)有典型的紅腫熱痛現(xiàn)象，發(fā)熱、寒顫、乏力等全身癥狀不明顯。
熟悉自己的乳腺，就像熟悉自己的面部；乳腺新出現(xiàn)的變化，遠(yuǎn)比面部新出現(xiàn)的皺紋重要。那么，女性在日常生活中應(yīng)該怎樣對(duì)乳房進(jìn)行自我檢查和保健呢？
專(zhuān)家建議，女性從 20 歲開(kāi)始就應(yīng)該每 3 年做一次正規(guī)的乳房檢查，從 40 歲開(kāi)始則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房 X 光片、核磁共振和超聲波檢查。此外，他建議從 20 歲開(kāi)始，每月做一次自我檢查。
自我檢查的方法主要是：首先目測(cè)：站在鏡子前，雙臂下垂，觀察乳房的形狀、大小、顏色和質(zhì)感。然后雙臂上舉，做同樣的觀察。若兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)，就應(yīng)引起注意。接下來(lái)，雙手置于胯骨上，用力使胸肌收縮，同時(shí)彎下腰，如果感覺(jué)乳房吃緊，那就可能有腫瘤。接下來(lái)躺臥進(jìn)行觸摸檢查：在肩膀下墊一個(gè)枕頭或毛巾，手臂伸直，使乳房組織充分伸展，用三根手指觸摸整個(gè)乳房，連腋窩和鎖骨附近也不能忽略，如果覺(jué)得有硬塊或者厚度有變化，就應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
除了自我檢查，專(zhuān)家還提出，女性應(yīng)該適當(dāng)增加體育鍛煉，同時(shí)少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥?zhǔn)称罚瑪z取足夠的葉酸、維生素 D 和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
二、乳腺增生：
多發(fā)生于中年婦女，常在乳房?jī)?nèi)有多個(gè)大小不等而較硬的不規(guī)則結(jié)節(jié)，與周?chē)M織分界不清。患者常感乳房疼痛，月經(jīng)前癥狀加重，是乳腺間質(zhì)的良性增生，臨床上以乳腺腫塊，疼痛及月經(jīng)不調(diào)為特點(diǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能失調(diào)有關(guān)。
三、乳腺纖維瘤：
為乳房?jī)?nèi)最常見(jiàn)的腫瘤，多見(jiàn)于青年女性，與體內(nèi)雌激素過(guò)高有關(guān)，可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房?jī)?nèi)，一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形，表面光滑，質(zhì)地中等硬度，與周?chē)M織分界清楚，與皮膚無(wú)粘連，腫塊易被推動(dòng)。目前治療多為手術(shù)治療，但多不能被青年女性所接受，主要是手術(shù)雖切除了局部的腫瘤，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未得以糾正，故易復(fù)發(fā)，其次是給乳房上留下斑痕。
四、乳癌：
是發(fā)生在乳房?jī)?nèi)最多的惡性腫瘤，早期為無(wú)痛性單發(fā)的小腫塊，質(zhì)硬，表面不光滑，組織界限不清，不易被推動(dòng)。早期無(wú)自覺(jué)癥狀，多數(shù)被患者無(wú)意中發(fā)現(xiàn)。乳癌腫塊增大時(shí)，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時(shí)，可使乳頭回縮。
乳房疾病的預(yù)防
乳房疾病多見(jiàn)于成年婦女，男性也可能患上乳癌，但機(jī)會(huì)會(huì)比女性少一百倍。（1）、臨床表現(xiàn)：90%患上乳癌的婦女，首先會(huì)發(fā)覺(jué)乳房出現(xiàn)無(wú)痛、單發(fā)的小腫塊，腫塊質(zhì)硬，表現(xiàn)不光滑，與周?chē)M織分界不清楚。自我檢查乳房：首先應(yīng)熟悉乳房在每月不同時(shí)間的感覺(jué)，并在沖涼時(shí)經(jīng)常撫摸乳房，當(dāng)乳房有不尋常的變化時(shí)，你會(huì)很快地感覺(jué)得到，如果你的乳房有任何不尋常的東西，應(yīng)立即看醫(yī)生。
（一）、急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，多見(jiàn)于產(chǎn)后哺乳期婦女，尤其是初產(chǎn)婦最為常見(jiàn)。急性乳腺炎的發(fā)病，除了產(chǎn)后全身抵抗力下降或因情緒波動(dòng)、飲食不節(jié)等因素可影響人體抗病能力外，有以下兩方面原因：
1、乳汁淤積有利于入侵的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。原因：① 乳頭發(fā)育不良(過(guò)長(zhǎng)或內(nèi)陷)妨礙哺乳。② 乳汁多或嬰兒吸乳量少，以致乳汁不能完全排空。③ 乳管不通，影響排乳。
2、細(xì)菌入侵：乳頭皮膚破損，細(xì)菌沿淋巴管入侵是感染的主要途徑，嬰兒含乳頭而睡或嬰兒患有口腔炎而吸乳，也有利于細(xì)菌直接入侵乳管。臨床表現(xiàn)：早期感覺(jué)乳房腫脹和疼痛，伴發(fā)熱，可見(jiàn)皮膚發(fā)紅，輕度壓痛的硬塊，以后隨炎癥的發(fā)展病情加重，腑窩淋巴結(jié)腫大、觸痛，白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高，晚期形成膿腫。
3、預(yù)防：
(1)保持乳頭清潔：哺乳前后應(yīng)用溫水清洗乳頭。
(2)防止乳汁郁積：定時(shí)援乳，每次援乳時(shí)乳汁應(yīng)全部排空，如有郁積，應(yīng)及時(shí)擠、吸出。
(3)局部進(jìn)行熱敷：熱水袋，熱毛巾(每次20分鐘左右)利于早期炎癥的消散。
(4)抗菌藥物控制感染
乳腺疾病治療技術(shù)
常見(jiàn)的乳腺疾病有乳腺癌、乳腺腫瘤、乳腺纖維瘤、乳腺增生、乳腺炎等，乳腺疾病病可發(fā)生于青春期后任何年齡的女性，其首要臨床特征為乳房腫塊和疼痛，廣州仁愛(ài)醫(yī)院獨(dú)創(chuàng)雙離子乳腺速溶療法，呵護(hù)治療女性乳房健康，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
雙離子乳腺速溶療法是廣州仁愛(ài)醫(yī)院獨(dú)創(chuàng)的乳腺疾病治療方法。雙離子乳腺速溶療法首次利用紅外光和智能電脈沖離子導(dǎo)入技術(shù)、中西藥物滲透技術(shù)將乳腺局部治療與全身治療有效結(jié)合。通過(guò)智能光電離子患處導(dǎo)入技術(shù)，實(shí)現(xiàn)靶向治療，改善乳腺局部血液循環(huán)，有利于結(jié)節(jié)腫塊的消散和吸收，再將藥物有效成份滲入，疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，達(dá)到標(biāo)本兼治。
雙離子乳腺速溶療法優(yōu)勢(shì)
1.去疼痛
紅外光和電離子患處導(dǎo)入技術(shù),產(chǎn)生智能生物波,直接實(shí)現(xiàn)乳腺靶向治療,并刺激大腦釋放OLS(多肽),達(dá)到立即鎮(zhèn)痛效果.
2.止腫塊、消腫塊
紅外光\智能電磁波脈沖離子導(dǎo)入靶向治療,能夠改善血液循環(huán)\淋巴血流加速,促進(jìn)局部組織新陳代謝,增強(qiáng)細(xì)胞吞噬能力,消除乳腺血液循環(huán)\加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和細(xì)胞吞噬能力,使腫塊變軟變小,逐漸消失.
3.防復(fù)發(fā)
乳腺病發(fā)病的根本原因是內(nèi)分泌紊亂,西藥解決乳腺局部問(wèn)題,中藥成份作用于全身血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,疏通經(jīng)絡(luò),防復(fù)發(fā),達(dá)到標(biāo)本兼治.
春季乳腺疾病高發(fā)
乳腺癌是由乳腺導(dǎo)管上皮發(fā)生的惡性腫瘤，是婦女的常見(jiàn)惡性腫瘤，現(xiàn)已然成為全球排名第一的“女性殺手”。廣州仁愛(ài)醫(yī)院乳腺專(zhuān)家提醒廣大女性朋友，每位女性每年應(yīng)主動(dòng)積極參與一次乳腺普查，呵護(hù)乳房健康，做到三早：早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
針對(duì)乳腺癌以上這些好發(fā)特點(diǎn)積極預(yù)防不是不能做到的。為此，乳腺專(zhuān)科的專(zhuān)家們特別強(qiáng)調(diào)了參加乳腺普查活動(dòng)的必要性，指出參加乳腺普查：
1.提前防治，防治癌變：乳腺疾病檢查可以提前發(fā)現(xiàn)乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維腺腫瘤等乳腺病變，其中以乳腺增生引發(fā)癌變的機(jī)率最大。乳腺疾病普查可以提前發(fā)現(xiàn)病變，在早期得到適當(dāng)?shù)闹委煟瑯O大的縮短就診時(shí)間，減輕疾病痛苦，減少診療費(fèi)用。
2.早期發(fā)現(xiàn)，治愈率高：通過(guò)癌癥普查可以發(fā)現(xiàn)乳腺癌無(wú)癥狀的早期患者。早診早治是提高乳腺癌治愈率、降低死亡率的關(guān)鍵。早期乳腺癌90%可以治愈，中、晚患者的5年生存率只有70%和45%。
3.提高患者生活質(zhì)量：一方面，部分早期病例可以免于化療甚至放療帶來(lái)的痛苦;另一方面，多數(shù)早期病例可以縮小手術(shù)范圍，使乳房得以保留，這將給患者帶來(lái)難以形容的心理安慰，使她們的生活質(zhì)量提高一個(gè)層次。
4.可顯著減少醫(yī)療支出：自然就診患者中檢查出來(lái)的乳腺癌患者，多為中晚期患者。此階段不但治療效果差，而且花費(fèi)巨大，少則數(shù)萬(wàn)，多則數(shù)十萬(wàn)。而普查檢出的早期病例，治療容易且花費(fèi)減少，可謂事半功倍?！ ?/p>
乳腺疾病吃什么
1、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。
2、堅(jiān)果、種子類(lèi)食物
種子、堅(jiān)果類(lèi)食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
3、食用菌類(lèi)
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類(lèi)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
5、魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品
黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
6、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
7、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
8、谷類(lèi)
谷類(lèi)如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳的豐胸食品。
9、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。
乳房疾病的預(yù)兆有哪些
常見(jiàn)的乳房疾病有常見(jiàn)的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性腫瘤等等。乳房疾病治療要取得較好的效果關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。每個(gè)婦女要有自我保健意識(shí)，學(xué)會(huì)自查乳房有無(wú)病變，有可能發(fā)現(xiàn)早期乳房病變。乳腺增生和乳腺癌是發(fā)生于女性乳腺的兩種常見(jiàn)疾病，其臨床表現(xiàn)均為乳房?jī)?nèi)腫塊，但其性質(zhì)根本不同，治療手段各異，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺內(nèi)腫物時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，并做相應(yīng)的檢查，以明確診斷，及時(shí)治療。
乳腺增生是發(fā)生于乳腺的一種良性疾病，表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)條索狀、片塊狀或囊性結(jié)節(jié)。乳腺增生結(jié)節(jié)一般質(zhì)地較軟或中等，伴有壓痛，活動(dòng)較好，邊界清楚，常隨月經(jīng)周期或情緒而發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無(wú)增大趨勢(shì)。
乳腺增生病是一種以乳腺泡導(dǎo)管的上皮細(xì)胞和接締組織增生為基本病理變化，既非炎癥又非腫瘤的一類(lèi)病的總稱(chēng)。本病好發(fā)于30-50歲的婦女，國(guó)內(nèi)30歲以上婦女患病率為38、6%-49、3%，40-49歲為發(fā)病高峰，其癌變率大約為20%左右，被認(rèn)為是癌前病變。
（1）乳房疼痛：一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來(lái)潮后疼痛明顯減輕或消失。
（2）乳房腫塊：一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個(gè)或多個(gè)腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見(jiàn)，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動(dòng)與周?chē)M織無(wú)粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過(guò)3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來(lái)潮后縮小變軟。
（3）伴隨癥狀：病人常感覺(jué)情緒不暢或心煩易怒，可兼見(jiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
巖石樣腫塊：我國(guó)古代把乳腺癌稱(chēng)為乳巖，即指乳房?jī)?nèi)長(zhǎng)有高低不平，硬如巖石的腫塊，這是乳腺癌的第一個(gè)主要信號(hào)，此腫塊一般無(wú)壓痛，短期內(nèi)增大明顯。
[1] 1．學(xué)會(huì)自我檢查的方法并經(jīng)常作乳房自我檢查是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療乳腺疾病的關(guān)鍵。
2．自我檢查方法：躺平，手指平放在乳房一側(cè)，挨次摸整個(gè)乳房。正常乳房是軟的、無(wú)腫塊、無(wú)結(jié)節(jié)或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏；腋窩也要檢查，看有無(wú)腫大的淋巴結(jié)。檢查時(shí)不要抓捏乳房。如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)來(lái)院就診。
3．非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時(shí)擠壓乳暈附近，乳頭有液體流出，應(yīng)來(lái)醫(yī)院檢查。
4．月經(jīng)前乳房脹痛不適，經(jīng)后消失，如伴乳房腫塊的也應(yīng)去醫(yī)院檢查。
5．40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應(yīng)多作自我檢查，也可定期去醫(yī)院檢查來(lái)提早預(yù)防乳腺疾病。
6．乳房有腫塊就應(yīng)該就醫(yī)檢查，常常需要作手術(shù)將腫塊切除并作病理切片才能明確診斷?！ ?/p>
乳腺疾病預(yù)防知識(shí)
乳腺癌：散散步
乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。每天若有5個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)活動(dòng)筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會(huì)降低31%到41%。喜歡家里的小狗狗嗎？那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，你已經(jīng)輕易地將可怕的乳腺癌拒之門(mén)外?！ ?/p>
經(jīng)期乳房腫痛：佩戴無(wú)鋼圈的胸衣
一項(xiàng)調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的婦女當(dāng)中，有85%的人在佩戴無(wú)鋼圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，自然就會(huì)引起疼痛?！ ?/p>
乳腺疾病的癥狀
1、乳腺疼痛。劇烈疼痛伴觸疼常為乳腺的炎癥性表現(xiàn)。局部疼痛，見(jiàn)于乳腺的單純性增生和囊性增生。
乳癌病人，為輕微疼痛，疼痛性質(zhì)為鈍痛、隱痛，局限于病變處針刺樣疼痛，有時(shí)呈間斷性。
2、乳腺腫塊。發(fā)現(xiàn)乳房腫塊要注意部位、大小以及腫塊的生長(zhǎng)速度、邊界表面是否光滑，與周?chē)袩o(wú)粘
連固定，有無(wú)壓痛，腫塊的數(shù)目等。
3、乳頭溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液， 且多為單側(cè)乳頭溢液。
4、乳腺腺體的局限性增厚（一般多命名為“增生”），對(duì)于長(zhǎng)期存在而且與月經(jīng)周期變化無(wú)關(guān)，范圍不斷增大的增生，尤其是絕經(jīng)后婦女，必須予以重視。
一般乳腺疾病都會(huì)有乳房包塊的癥狀，但是，并不是所有摸起來(lái)像包塊的感覺(jué)都意味著患的了乳腺疾病。有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結(jié)締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來(lái)有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺(jué)，這可能是正常的，用不著憂心忡忡。如果是新長(zhǎng)出的包塊就需特別注意，因?yàn)榍啻喊l(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是乳腺疾病所致。因此，學(xué)會(huì)乳房的自我檢查，早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療是十分重要的。
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