危險(xiǎn)期
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“安全期”、“危險(xiǎn)期”，是指在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時(shí)間間隔稱(chēng)之為“危險(xiǎn)期”，反之就成為“安全期”了。由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進(jìn)入卵子，因此若以排卵日（一般是月經(jīng)前14天）為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險(xiǎn)期，其余就是安全期了。
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簡(jiǎn)介
比方說(shuō)20號(hào)來(lái)月經(jīng),正常的話6號(hào)就是排卵期。那么，3號(hào)～10號(hào)做愛(ài)都有可能受精懷孕。因此，3～10號(hào)稱(chēng)之為“危險(xiǎn)期”；其余的時(shí)間就是“安全期”了。但由于一般人較難掌握排卵的具體日期（其實(shí)排卵的當(dāng)天體溫較平日高、陰道內(nèi)的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經(jīng)期來(lái)推算“安全期”，月經(jīng)前7天和月經(jīng)干凈后的5天作為“安全期”。若20號(hào)來(lái)月經(jīng)，24號(hào)干凈的話，從這個(gè)月的13號(hào)開(kāi)始到下個(gè)月的3號(hào)都是“安全期”。
安全期與危險(xiǎn)期的計(jì)算方法
對(duì)于已婚婦女為了想要有baby也要利用危險(xiǎn)期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經(jīng)周期，才能心想事成。
月經(jīng)周期：
所謂的月經(jīng)周期就是：此次月經(jīng)來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經(jīng)來(lái)臨前一天為止，稱(chēng)之為一個(gè)月經(jīng)周期，一般來(lái)說(shuō)約在26-35天左右。
月經(jīng)周期主要可分成兩個(gè)階段：
第一階段，就是月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起到排卵日為止，這段時(shí)間大約是12-22天因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時(shí)候，腦下垂體會(huì)分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開(kāi)始分泌動(dòng)情激素（estrogen），讓子宮組織進(jìn)行增厚的動(dòng)作，一直到周期的第14天開(kāi)始排卵，第一階段也就結(jié)束了。
第二階段則每個(gè)人的時(shí)間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經(jīng)來(lái)潮日。這段時(shí)間的成熟卵子會(huì)從卵巢經(jīng)由輸卵管，再到子宮里，到子宮里的時(shí)候，也就是正在排卵的期間，這個(gè)期間大約是24-48小時(shí)左右，這時(shí)的動(dòng)情激素（estrogen）的濃度會(huì)下降而黃體素（progesterone）會(huì)上升，目的是使子宮的內(nèi)膜持續(xù)的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時(shí)，正好有精子進(jìn)入，就會(huì)形成受精卵，懷孕也就是這樣開(kāi)始的。但如果沒(méi)有受精，卵子在子宮內(nèi)經(jīng)過(guò)1-2天就就會(huì)萎縮，然后大約再兩周，增厚子宮內(nèi)膜就會(huì)自然剝落，又開(kāi)始了下一次的月經(jīng)，如此一再地循環(huán)。
看了以上的說(shuō)明你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在整個(gè)月經(jīng)的周期中，卵子真正有受孕的機(jī)會(huì)只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開(kāi)這一兩天呢？
其實(shí)也不是，因?yàn)槟氵€要顧慮到精子的問(wèn)題，精蟲(chóng)在進(jìn)入子宮后，大約可以存活72小時(shí)，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內(nèi)的精蟲(chóng)還是有機(jī)會(huì)與剛排出的卵子結(jié)合，所以會(huì)將危險(xiǎn)期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月經(jīng)周期相當(dāng)規(guī)律好計(jì)算，有些人則偶而會(huì)出現(xiàn)幾天的誤差，當(dāng)然有些人也會(huì)因?yàn)榍榫w，壓力、失眠、疾病、運(yùn)動(dòng)量等的個(gè)別因素而使周期出現(xiàn)改變，如果想要更精準(zhǔn)的計(jì)算自己的周期，可能要計(jì)算約六個(gè)月的周期，來(lái)取出最長(zhǎng)的周期與最短的周期?！ ?/p>
女性危險(xiǎn)期自測(cè)
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期，也就是危險(xiǎn)期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱(chēng)為易受孕期或危險(xiǎn)期。
下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。女性安全期自測(cè)例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。
理論上的絕對(duì)安全期是哪幾天？
有關(guān)女性安全期計(jì)算方面有說(shuō)到，排卵期是從下次來(lái)潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個(gè)人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。請(qǐng)問(wèn)提前排卵一般會(huì)提前幾天，至于第二次排卵又是在安全期計(jì)算法中的哪幾天？
還有，是不是可以這樣說(shuō)，月經(jīng)干凈后的第一或者第二天，以及下次月經(jīng)的前一天或前兩天甚至是前三天可不可認(rèn)為是絕對(duì)的安全期，或者退一步講，月經(jīng)干凈的第一天以及下次月經(jīng)的前一天是絕對(duì)的安全期。
按說(shuō)女性除去排卵期以外，月經(jīng)周期其余的日子都稱(chēng)為安全期。但是因?yàn)榕怕咽芎芏嘁蛩赜绊懣赡芴崆盎蛲坪髱滋?，因此安全期又分為絕對(duì)和相對(duì)，絕對(duì)安全期是指即使排卵日期有變化也絕對(duì)安全的日子。因?yàn)榕怕讶掌谝话闱昂笞兓粫?huì)超過(guò)3天，因此月經(jīng)(假設(shè)為3天)前后一周應(yīng)該是絕對(duì)安全的，而且距離月經(jīng)越近的日子越安全?！ ?/p>
危險(xiǎn)期的注意事項(xiàng)
女性危險(xiǎn)期的這段時(shí)間內(nèi)，會(huì)感覺(jué)到精力旺盛，當(dāng)然者也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，根本上說(shuō)這為了能夠成功地吸引異性，所以處于危險(xiǎn)期的女性，會(huì)更加的愛(ài)護(hù)自己，神采飛揚(yáng)。
危險(xiǎn)期的時(shí)候可能感覺(jué)沒(méi)有食欲，科學(xué)研究表明女性在此期間的飯量是在一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說(shuō)這是人類(lèi)的自然本能保留的結(jié)果，也就是說(shuō)此期間雌性動(dòng)物的注意力會(huì)更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多地節(jié)制。
您可能會(huì)覺(jué)得性欲高漲，總體來(lái)說(shuō)，處于此期間的女性其性欲會(huì)特別旺盛，這是卵子對(duì)您說(shuō)的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會(huì)下降，因?yàn)殛幍勒骋簳?huì)變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過(guò)重重阻礙與卵子結(jié)合，增大受孕成功的機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，于是就會(huì)增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。所以要注意保護(hù)您的呼吸系統(tǒng)，以免細(xì)菌病菌由此進(jìn)入體內(nèi)，造成病患。
女性危險(xiǎn)期是可以測(cè)算的，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己正處于危險(xiǎn)期的時(shí)候，要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心，保持良好的心情。
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